film youtube

[...] do wykonywania ćwiczeń zasłynął już Hannibal. Ale mowa tu nie o Hannibalu Lecterze, tylko najsłynniejszym amerykańskim street workoutowcu – King of Hannibal, którego filmy na YouTube’ie notują większą widownię niż kasowy thriller ze wspomnianym bohaterem. Jeśli chcecie zobaczyć na żywo te niezwykle widowiskowe układy na drabinkach i [...]

[...] kontekście argument "nie używaj pasa do 80-85% CM (ciężaru maksymalnego) w przysiadzie, martwym ciągu, podrzucie, push press" nie jest najtrafniejszy. Wystarczy spojrzeń na film wrzucony kilka linijek niżej: tu Koklyaev zakłada pas do około 77 % swojego maksa. Nieroztropne i to podwójnie nieroztropne, bo do tego ćwiczy na hipertroficznym [...]

[...] do wykonywania ćwiczeń zasłynął już Hannibal. Ale mowa tu nie o Hannibalu Lecterze, tylko najsłynniejszym amerykańskim street workoutowcu – King of Hannibal, którego filmy na YouTube’ie notują większą widownię niż kasowy thriller ze wspomnianym bohaterem. Jeśli chcecie zobaczyć na żywo te niezwykle widowiskowe układy na drabinkach i [...]

[...] fighterowi. Dziękuje firmie Fitmax za bardzo ciekawy konkurs. Pozdrawiam miejsce 2 - Turbo1 Siema. Przedstawiam wam, mój przykładowy dzień treningowy. Przy nagrywaniu filmu wraz z bratem(też Fighter), podczas niektórych scen nieźle się ubawiliśmy Zapraszam do oglądania http://www.youtube.com/watch?v=0AA6M2Pltt0 miejsce 3 - RafalRSL oto [...]

Witam! Pora na następny post z cykly Mr. Olympia, tym razem z roku 1984. Będzie sporo materiału filmowego, razem chyba z półtorej godziny, także miłego oglądania! Kolejny konkurs Mr. Olympia odbył się w Nowym Yorku , czyli tam, gdzie wszystko to się zaczęło w latach sześćdziesiątych. Ten konkurs był dość szczególny, ponieważ startowało w nim aż [...]

[...] Witam. Z racji tego iż jestem fanem G. Foremana chciałem zaprezentować krótką analizę jego walk pod względem ATLETYCZNYM.Zapewne wielu z Was obejrzało filmik "GEORGE FOREMAN TOE TO TOE" mojego autorstwa. http://www.sfd.pl/__GEORGE_FOREMAN__TOE_TO_TOE-t899231.html Filmik był imponujący-niewielka część obejrzała walki z [...]

Witam. Ostatnio zainteresowała mnie pewna witamina o nazwie B17 (inaczej amigdalina lub letril). Poszperałem trochę w necie i z tego, co zdążyłem się dowiedzieć, to za pomocą tej witaminy można się wyleczyć z raka! Sprzedaż tej witaminy została zakazana przez jej rzekomą toksyczność, ponieważ zawiera ona cyjanek. Jest on jednak niegroźny w takiej [...]

"....Kwadrans po projekcji emocje łamały mi głos. Ten film nie daje mi spokoju...." "Moja krew", rewelacyjny debiut Marcina Wrony - gorąco ten film polecam, odznaczony już nagrodami, z rewelacyjnymi kreacjami Eryka Lubosa i uczestnictwem w roli trenera legendarnego Marka Piotrowskiego. "....„Kiedyś usłyszałem na planie: »Panie Eryku, pan jest [...]

[...] swojej charakterystyce i firmie Reebok promującej go w telewizji. Zanim przystąpimy do naszego planu, warto choć przez chwilę poczuć klimat Crossfit oglądając poniższy film: http://www.youtube.com/watch?v=WjdQZxTIj1U NO TO ZACZYNAMY! PODSTAWOWE INFORMACJE http://www.crossfit-polska.pl/img/photo2.jpg 1. Cały 8 tygodniowy cykl będzie składał [...]

[...] metodą treningu siłowego -podajemy dane antropometryczne:wzrost i aktualna wage oraz długość stażu treningowego. -ustalenie swojego maksymalnego wyniku w wyciskaniu leżąc:film na którym najlepiej jak byłyby wszystkie podejścia-cały trening wyciskania i próba ustalenia swojego aktualnego maksa. Obliczenie punktów Wilksa za swój maksymalny [...]

[...] to moj dotychczasowy dziennik teraz bede go kontynuował w dziale treca . Moj profil na YT znajdziecie tam liczne filmy z treningów, rekordow itd : http://www.youtube.com/user/remik699 Oczywiscie co trening dodaje nowy film wiec będzie ciekawie. Czasem jakies fotki sylwetki jednak ja [...]

[...] Przykurcze mięśni kulszowo- goleniowych, „podwijanie ogona” Poniżej ilustracja przedstawiająca błędy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3cf1fb2af089420b84aea55a29e56e7a.JPG oraz film: http://www.youtube.com/watch?v=UDktkAg8aEo Jak się doskonalić ??? Odpowiedz w tabeli: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5cd53853ddf24b11966d1d20d0d706ad.JPG Jak wykonywać [...]

[...] to drugi musi mieć minimum 20kg. Mogą być też dwa identyczne ciężary. Dokumentacja wagi zawodnika i ciężaru: Zawodnik - fotka z kartką na wadze (może też być nagranie na filmie) - napis już właściwie mogę podać: SFD +35 Konkurs 2 Hands Anyhow Wystarczy jedno ważenie zawodnika - będzie na cały miesiąc. Można zważyć się na początku i potem [...]

[...] Ci dwa solidne krzesła ;-) a tu ciekawa odmiana forumowicza sfd: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Odinowe_Pompki__kilka_s%C5%82%C3%B3w_o...-t527962.html tuz kolei ciekawy filmik pod każdym względem i rodzaju pompek i prezenterki PS:Sorry,musiałem %-) http://www.youtube.com/watch?v=66-v0AaANHk A tu pompki angażujące bardziej obręcz barkową, Na [...]

[...] Mam namyśli regulację wysokości stojaka i usztywnienie regulowanych podpór, a raczej ich brak. Amplituda wychylania się podpór jest tak nieprzyjemnie duża, że aż nagrałem film. Oczywiście przekłada się to na brak stabilności, duży hałas i ogólnie brak zaufania do niego. Nie wiem jak jest traktowana linia Home przez producenta ale wydaje mi [...]

[...] doświadczenia, zacznij trenować u mistrza, który żyje w jaskini na szczycie góry. Lecz jeśli chcesz walczyć na ringu, poszukaj nowoczesnej sali treningowej. Oglądam film Roberta Clyne'a „Bogowie Muay Thai” o Saenchai Sor. Kingstarze i Orono: to jedni z najlepszych zawodników tajskiego boksu wszech czasów. Wiedząc, jak wygląda trening z [...]

[...] komus w dokonaniu wlasciwego zakupu. Poniewaz opisze zalety jak i wady tejze suwnicy. Na poczatek kilka zdjec opisowych sownice. Opis jak wyglada montaz sprzetu oraz kilka filmikow jak mozna cwiczyc. Nastepnie wypisywanie zalet jak i niestety kilku wad, ktore moim zdaniem idzie wyeleminowac. No to jedziemy [...]

[...] roku 1985, by powspominać jedną z najbardziej zaciętych walk o statuetkę Sandowa. Nie będę tu wam dawał żadnego słownego "teasera" - zamiast tego obejrzyjcie ten oto krótki filmik, który był zapowiedzią konkursu opisywanego w tym poście. - http://www.youtube.com/watch?v=pOlIv3-q_qU W 1985 roku do Olympii przystąpiło bardzo wielu uczestników, [...]

[...] 30-09-2012 Co jest potrzebne oprócz dobrej formy i wysokiego poziomu wspołzawodnictwa(czyli AA-Ambicji i Agresji :) ) Każdy uczestnik musi miec możliwość nagrywania filmów video-kamera,aparat cyfrowy lub przecietna komórka. Myślę ,że w centrum Europy w XXI wieku nie bedzie z tym problemu.... Na filmach nie trzeba pokazywac twarzy,ujecie [...]

[...] 15,12,8p - 3-0- 1-1 B1 - wyprosty przedramion ze sznurem 3s 15,12,8p - 3-0- 1-1 A2 - Uginanie przedramion chwytem neutralnym, młotkowym, ruch do wewnątrz, cross hammer curls(film) 3s 12, 10, 8p B2 - Francuskie wyciskanie leżąc ze sztangielkami chwytem neutralnym(młotkowym) 3s 12,10,8p - 3- C1 - Spider curl ze sztangielkami oburącz(film) 3s [...]